Перейти к содержанию

anon738

GRIBO-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
  • Публикаций

    9
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

1 Обычный

Информация о anon738

  • Звание
    Newcomer

Посетители профиля

Блок последних пользователей отключён и не показывается другим пользователям.

  1. Хочу выразить благодарность всем участникам форума и этой темы за прекрасные и ценные мысли, которые находят у меня отклик внутри. Просто и лаконично описаны истины, то здравое и хорошее, к чему все стараются прийти, но просто немного разными путями. Попробую поделиться своим личным пониманием вопроса энергии. Так в жизни у меня получилось, что приобрел трудность в виде биполярного аффективного расстройства по неизвестным для меня причинам. Всю хронологию понимания, осознания и попыток научиться жить с этим расстройством я описывать не буду, это неинтересно, но об энергии буду размышлять именно через призму этой моей особенности. Правильно здесь написали, что энергии лучше чтобы было не мало и не много, а в здоровом достатке, накопить ее впрок невозможно, она перетекает и трансформируется в разные формы. Лучше позаботиться о правильном наполнении себя хорошей энергией и разумном расходе ее в правильные русла, таким образом, берешь-возвращаешь в здоровом круговороте, не пытаясь набрать больше своей потребности. Я знаком и с тяжелыми депрессивными состояниями, и с маниакальными, когда утрачиваешь адекватность и критическое отношение к своим поступкам, поэтому точно уверен, что энергии МОЖЕТ быть слишком много в тебе и это нездоровая фигня. Любые механизмы и что угодно идут в разнос и разрушаются на запредельных уровнях активности. Однако, почти всем знакомы и периоды значительного упадка сил, энергии, мотивации и вообще импульса к движению. Вот в такие моменты особенно важно знать, что делать, чтобы вытащить себя из такого состояния. Накопление и сохранение энергии после таких падений - это действительно важно и просто становится вопросом выживания. Половину своей жизни я ищу и проверяю на себе разные способы улучшения своего состояния (восстановления уровня энергии) и вот небольшой список того, что мне помогает: 1. Голодание и пересмотр своего рациона. Есть люди, чувствующие бодрость после еды, а я отношусь к тем, у кого после трапезы просто закрываются глаза и ожидать от меня чего-то становится бесполезно Я не стану утверждать что сыроедение или интервальное голодание, раздельное питание или кетодиета - это единственная истинно-правильная модель питания, НО определенно уверен, что захламлять себя вперемешку всякой мусорной едой - вредная тенденция. Я думаю, что просто полезно каждому поискать/почитать/поэкспериментировать, какой рацион лучше всего подходит именно вашему организму и просто для начала обращать внимание, какие продукты вы кушаете, когда и в каких количествах, и вам станет очевидно, как сильно это влияет на самочувствие. 2. Обливания холодной водой/контрастный душ. Я точно не знаю, как это работает, закаливанию посвящено немало книг и всяких исследований, меня это просто бодрит и помогает проснуться утром. 3. Любой спорт или физическая активность, мне нравится бег за его простоту и бесплатность. На меня он оказывает нормализующее действие, когда энергии много, я ее расходую и это улучшает сон, когда энергии мало, бег помогает активизировать ее выработку и получается накопительный эффект, у твоих батареек увеличивается емкость. Ну и эйфория бегуна - прекрасная вещь, оздоровление организма, утилизация кортизола и связанных с ним стрессов. 4. Проблему сонливости я пробовал решать так - спал на полу на тонком коврике без подушки, заснуть можно только если сильно устал, а когда уже проснулся - валяться удовольствия никакого и нужно вставать. Спина становится ровнее, тело крепче и в большем тонусе, чем когда спишь на мягком теплом диване. Не знаю, хорошо ли так спать постоянно, но в качестве эксперимента - интересный опыт. 5. Умеренность в сексе) Это забирает ОЧЕНЬ много энергии. 6. Наш круг общения, мы все влияем друг на друга и являемся средним арифметическим этого круга. От некоторых людей прямо заряжаешься, как будто кислорода свежего вдохнул, с некоторыми нейтрально, но есть и такие, от токсичности которых чувствуешь усталость и тошноту. Даже попытки тренировать постоянную осознанность в общении с такими людьми не всегда помогают. Тут как с алкоголем, сигаретами, люди тоже могут быть ядом, отравляющим тебя и подрывающим твое здоровье. 7. Отказ от ядов вроде сигарет и алкоголя, здесь все понятно и так. Еще кофе тоже при регулярном употреблении берет свой налог на энергию из твоих запасов. 8. В трипе мне пришло осознание, что депрессия может быть защитным механизмом, который наказывает тебя за то, что твоя нынешняя жизнь не соответствует твоим истинным устремлениям и, таким образом, заставляет меняться в сторону своего истинного я (лишь один из возможных сценариев). Но это верно лишь наполовину, потому что эндогенные нарушения химии в мозге могут и не быть зависимыми от внешних обстоятельств, когда умом человек понимает, что все в жизни у него хорошо, а эпизод депрессии и бессилия подкрадывается неожиданно и неотвратимо, без каких-либо осознаваемых причин. Просто как простуда. Здесь уже посложнее определить, какое лечение пойдет на пользу, а не во вред. Поэтому! Нужно стараться жить в том правильном именно для тебя направлении и ты безошибочно ощутишь это вознаграждение внутри, эту радость от потока именно твоей жизни. Мне нравятся мысли Дениса Семинихина на эту тему (у него есть канал на youtube) 9. Еще осознал, что есть у нас такие "узлы"/заморочки/вредные убеждения в голове, которые тоже крадут силы, часто даже незаметно для нас самих. Вроде того мусора, который грибы как раз и помогают находить и вычищать из головы, к чему то отношение меняется, что-то вообще теряет смысл и как-то необъяснимо легче становится. Как в метафоре говнокашЫ о выбрасывании камней из своего рюкзака 10. Путешествия, новые впечатления и новые знакомства. Расширяют наше мировосприятие и наши нейронные сети, дарят новые идеи, стремления, которые ты мог бы упустить, не оказавшись в таком новом месте с неведанной тебе ранее атмосферой. 11. Изучение и внедрение в свою жизнь разумной осознанной практики минимализма. Эта тема глубокая очень и каждый заинтересовавшийся познает ее по-своему. А основная мысль в том, что наше внимание и силы распределены на все вещи/обязанности/отношения/дела, которые мы имеем и часто среди всего этого можно найти немало того, что крадет неоправденно много наших ресурсов. Здесь нет однозначных правил, у каждого свой индивидуальный путь и понимание этого, просто важно именно отсечение лишнего для того, чтобы сосредоточиться на главном именно для тебя. (Есть интересные книги на эту тему)
  2. Всем добра! Если товарищ Спайдер не против, хотел бы тоже поделиться своими мыслями и наблюдениями новичка об Опытах с кубами Пока вопросов не стало меньше, они все прибывают! 1) Столкнулся с сильной головной болью после трипов, ее не так трудно перетерпеть, но от нее ничего не помогает - ни ибупрофен, ни анальгин и длится она 2 суток. Я встречал на форуме упоминания об этой проблеме, но не нашел ответа, как можно помочь себе, буду рад любым советам! 2) Насколько правда то, что мы видим и понимаем в трипах? Я пришел к грибам не в поисках мистики, эзотерических знаний и пр., а рассматриваю их как инструмент психотерапии и самоанализа, книгу дуська взял за начальное напутствие перед первыми приемами. Меня удивило, что это совсем не похоже на "опьянение", это наоборот состояние разогнанного чистого сознания, когда зришь в корень и будто видишь то, что скрыто от других людей (которые часто как роботы живут на заученном автоматизме и жуют свою ментальную жевачку). Но насколько правда то, что я вижу? Вдруг это просто мои субъективные искажения, которые я принимаю за чистую монету? Опыт у меня еще совсем малый, несколько раз пробовал микродозировки 0,2 г, еще 0,8 и 2 г ГТ крайний раз (решил не идти по пути "пробить защиту с первого раза", а учиться пользоваться постепенно) Чтобы было проще понять, в чем мои сомнения, вот пример: Стали подниматься актуальные для меня вопросы, связанные с близкими людьми, я знаю их достаточно хорошо, но в трипе я "увидел" этих людей с новой, неведомой мне ранее, глубиной, прямо прочувствовал их мотивы и чувства в разных ситуациях прошлого, увидел их "настоящими", в обычном состоянии они теперь мне видятся немного "заложниками своих программ мышления и восприятия" вместо тех настоящих, кого я увидел.. я в растерянности, вдруг я все вижу иллюзорно? Результатом стала СИЛЬНЕЙШАЯ эмпатия на несколько дней и желание помогать близким всем, что в моих силах, уже сделал некоторые вещи, до которых додумался в трипе и несказанно этому рад, близкий человек улучшил свои жилищные условия. Теперь мне кажется, что трип это как урок и будет типа сессии, зачета по прошлым урокам, что я смог осознать и привнести в жизнь из прошлого опыта, должен буду отчитаться перед самим собой. Какое поле для работы! Как мало я успел в прошлый раз обдумать.. Мои сомнения возникли отчасти из-за недавней передачи, которую случайно увидел.. Вкратце, тема была о лжи, способах ее распознать, об экспериментах в теме физиогномики, результаты которых показали ложность этой науки. Так вот там показывали, что люди в меру своих субъективных представлений о внешности делали выводы о благонадежности людей и сильно ошибались, например, на вопрос "доверите ли вы этому человеку проводить ребенка до школы", выбирали жутких маньяков по фото, потому что те казались теми, кому можно доверять.. Настолько внешность обманчива и когда информации недостаточно, мозг додумывает, достраивает недостающее, но насколько эти надстройки истинны? (это просто как пример, близких то я знаю хорошо, но... насколько хорошо?) 3) Хотелось бы обсудить тему БАР (биполярного аффективного расстройства) в сообществе грибников, есть ли здесь товарищи, также страдающие этим недугом? И стоит ли создать отдельную тему? 4) Что за странности происходят с кошками в присутствии Грибного духа? Они ведут себя необычно, это точно и мне не показалось
  3. Mushroom Pioneer, спасибо тебе за интересное повествование о своем опыте! И всем участникам темы тоже! Заметил, что ты экспериментируешь с рационом питания в дни трипов, хотел бы скромно от себя добавить: попробуй обратить внимание на сыроедение, можно практиковать его даже хотя бы периодически, ты гарантированно ощутишь перемены в своем самочувствии и душевном состоянии в обычной повседневной жизни. Если заинтересуешься, поведай позже, как это влияет на твои трипы
×
×
  • Создать...