Перейти к содержанию
Авторизация  
plazz

Первый раз GT. Гипертония

Рекомендуемые сообщения

Всем привет! Буду благодарен за комментарии и советы от опытных.

В общем, вот мой рассказ. Надеюсь, будет интересно ;)

Вырастил я GT полтора года назад :) За что, отдельное спасибо Джафарчику за помощь! Вырастить удалось с первого раза! Радовался как ребенок. Они такие красивые! Как детки, которых сам вырастил :) В общем, кайфовал от процесса! И еще планирую вырастить, просто – по кайфу :)

Завакуумировал, окутал в фольгу и положил в холодильник.

Все это время думал, настраивался. Полтора года ))) Думал над тем, что я хочу получить. Дело в том, что грибы, рассматривал (и рассматриваю) исключительно как инструмент для развития, как что-то, что позволит мне глубоко погрузиться в медитацию, как помощник, с помощью которого я смогу пофиксить какие-то свои внутренние траблы. В общем, сделать себя лучше, за счет того, что убрать лишнюю хрень. И тут нужен пример, что бы была более ясная картина. Меня дико напрягает учиться. Я хочу выучить язык программирования Python и не только, но суть в том, что меня постоянно что-то сдерживает. Как-только сажусь за видеоуроки, мне становиться скучно, начинаешь себя ломать и учить через силу, ну понятно, само собой – это начинает, буквально бесить! Злишься на себя в первую очередь. Типа какого хера ты такой херовый, что не можешь посидеть и поучить спокойно, откуда вообще такой напряг взялся?

Да, я перечитал кучу литературы, на тему сознания, подсознания, самогипнозы, медитация и т.д. Я прекрасно понимаю, что это глюк, который где-то засел в подсознании и что его надо как-то пофиксить. Я иногда пытаюсь медитировать, но редко получается глубоко погрузиться, но иногда получается. Но, чаще всего, становиться скучно и не охота высижывать в медитации, тем более, что хз как работать в ней. Теория теорией, а на практике - хз. Еще – минус бухло хотелось бы так – что бы напрочь! У меня есть в этом плане понимание, что нахер бухлишко. Но это понимание, судя по всему, недостаточное. Еще один глюк – где-то в подсознании наверное.

Следовательно, как описал выше, GT рассматривал как помощника, что бы хорошо погрузиться и узнать, как пофиксить свои глюки.

В общем, решился. Еще переживал, что за полтора года, может сила пропала, как оказалось, зря переживал ))) Вакуум решает )

По пунктам:

Бухло:

Иногда подбухиваю, перед трипом 2 недели – ноль.

Диета:

Отдельно хотелось бы на этом остановится. Т.к. понимаю, что это одна из самых важных тем.

Месяцев 10 уже, я на кето-диете. Для справки (кто не в курсе): кето – это низко-низко углеводная диета, когда основным источником энергии для организма являются жиры. В процентном соотношении +- вот так:

Белки: 20%,

Жиры: 75%,

Углеводы: 5%

Когда начинал кето – весил 107 кг, при росте 172. Ну, дохера :) Согласны все? :) Сейчас – 83.

Я немного позащищаю кето. Т.к. она мне реально помогла, не просто сбросить вес, а и убрать нездоровую тягу к еде. То есть, хаваешь тогда, когда нужно, а не когда хочется - и этого хватает. Самый большой плюс – это здоровый контроль хавки.

Диета перед трипом:

Ничего не делал ни за 3, ни за больше дней. В день трипа – в 12:00 нахоботил себе, на воде, коктейль (шоб без мяса) – 100 гр. грецких орехов + 50 грамм тертого (настоящего черного) шоколада. Подходило под кето.

Гриб:

В 20:00. 3 грамма перемолотых в кофемолке, заваривал кипятком как чай на полчаса в термос, со столовой ложкой лимонного сока. + перед грибами, выпил чашку черного чая с медом. Почему чай? Я себе так подумал, зная себя, что чай мне всегда поднимает настроение, приятный бодрячок и я подумал, что это будет только в плюс, в том плане, что во время входа, находясь в хорошем и приподнятом настроении, будет только плюс. Ну, чето я себе так нашифровал :)

Трип:

Подготовил плей-лист с медиативной музыкой и с направляющими вопросами, ответы на которые хотел получить.

Улегся с маской на глаза и с наушниками.

Через полчаса - первых 30 минут, вроде норм, но начался дискомфорт, в плане головной боли. Небольшие визуалы, ощущалось погружение. Начал себя настраивать, что боль в голове, я могу остановить и вообще не особо напрягаться по поводу нее, типа пох. Но, в какой-то момент пришла мысль о том, что СТОП, чувак, это все не просто так, проверь давление, можно же и ласты поклеить. Померял давление (автомат): 190/110. Хорошо, что я немного шарю, замутил себе укол магнезии. Чуть позже – укол ношпы.

Блевал. После блева, было лучше. Пытался себя контролить, более-менее получалось. Садился в медитацию. Причем захотелось это делать – естественно. Иногда, погружался достаточно глубоко, но мысль о давлении и что всякое может быть – выбрасывала с этого прекрасного состояния. Во время всего этого процесса, мысли о том, что ласты можно поклеить, но не из-за трипа а от давления. В какой-то момент, пришла мысль, что, в принципе и похер, но родных жалко. Перед новым годом, такой им «подарочек напрягов». Точно могу сказать, что я притронулся к тому что искал. Но в итоге, получились смешанные чувства. Поклеить ласты и момент прекрасного и именно того, что может дать знания, которых я хочу. Там – есть все!

Отдельно бы хотелось остановиться на позе медитации, которая пришла сама собой. Получилась, классическая поза – типа лотоса, с правой ногой сверху. Руки – спецом гуглил. Хакини-мудра. Никогда так спецом не делал. В эти моменты погружался хорошо, но гребанная мысль о гребанном давлении – все паганила. Запускаешь контроль, что бы не подохнуть.

Да, состояние трипа – конкретно чувствовалось, но боязнь за свое здоровье – все нахер наломало! :(

Выводы:

ХЗ откуда, нет ощущения что это именно «Золотой учитель» научил. Все логично так, как и раньше думал. Бассей-бассейн и еще раз бассейн! Плавать и плавать, что бы подготовить свое тело к трипу. Что бы сосудики выдерживали, наверное. + была мысль, что 1 грамм именно с этого вакуумного кулька и в медитацию. Будет норм.

Я перечитал форум и не сильно склонен к мысли, что это бэд-трип. Это моя мысль, я могу быть не прав и буду благодарен за ваши мысли. Почему не бэд? Потому что во время периодического взятия самого в себя в руки – было! Мысль о давлении – выкидывало.

В общем, был бы благодарен за совет. Я прикоснулся, но так хочется в здравии – не волнуясь, войти и познать.

Буду благодарен, если будете «Судить строго». Где я накосячил и что сделать, что бы было все гуд? ;)

Реально, так хочеться войти правильно, там столько знаний...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Привет, plazz, диета тебе портит трипы. Если для тебя приемлимо, пробуй за три дня до трипа отказаться от продуктов богатых тирозином и витаминами группы В.

Почему именно python учить пытаешься?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
В 01.01.2021 в 09:27, plazz сказал:

Я иногда пытаюсь медитировать, но редко получается глубоко погрузиться, но иногда получается.

у медитации  накопительный эффект. не стоит зацикливаться на каком-то конечном результате образе или ощущении в этом состоянии. просто плыви по течению. следи за дыханием. ничего более. и помни НАКОПИТЕЛЬНЫЙ эффект.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
В 05.01.2021 в 11:48, Ton сказал:

Привет, plazz, диета тебе портит трипы. Если для тебя приемлимо, пробуй за три дня до трипа отказаться от продуктов богатых тирозином и витаминами группы В.

Почему именно python учить пытаешься?

Привет Бро! Благодарю за реакцию.

Сори что не сразу ответил! Были причины.

- По поводу твоего совета. Я так понимаю, отказаться от мяса? Если да, то в этом нет проблемы. Вернее есть небольшая, чем заменить так, что бы не выпадать с кето? Например, пожить 3-4 дня на коктейлях с грецких орехов+масло какао+тертый черный 100% шоколад+арахисовое масло = ?

Под мою диету, такой коктейль норм. Но ты говоришь о витаминах Б и тирозине, так витамины группы Б там точно есть, как и везде (+ -). В итоге, как кушать перед трипом - не совсем ясно. Ясно только одно - без мяса. 

 

- Python. Я его взялся учить по совету брата (который на Java), типа что он достаточно легкий и достаточно мощный. + Погуглил + Сравнил = то что большой код той же явы - можно решить одной строчкой питона.

Но. Я прекрасно понимаю, что если выучить Яву, то это круче, т.к. питон после явы можно выучить за неделю :) 

Трабл в том, что я учиться не умею. То что описывал в первом посте. Все мое самоучение проходит под диким ломанием самого себя. Ну и как следствие, заканчивается - забиваловом :(   

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
В 07.01.2021 в 22:56, OMOM сказал:

у медитации  накопительный эффект. не стоит зацикливаться на каком-то конечном результате образе или ощущении в этом состоянии. просто плыви по течению. следи за дыханием. ничего более. и помни НАКОПИТЕЛЬНЫЙ эффект.

Спасибо и тебе Бро, за ответ! Привет!

Я и не зацикливаюсь на образе или результате. Обычно, просто - спокойствие. Но не понимаю как там работать. По поводу накопительного эффекта - понял. Спасибо. Буду пытаться как-можно чаще. ;)

Тем не менее, как работать не понятно, возможно будет большим плюсом во время трипа. ?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
1 час назад, plazz сказал:

Спасибо и тебе Бро, за ответ! Привет!

Я и не зацикливаюсь на образе или результате. Обычно, просто - спокойствие. Но не понимаю как там работать. По поводу накопительного эффекта - понял. Спасибо. Буду пытаться как-можно чаще. ;)

Тем не менее, как работать не понятно, возможно будет большим плюсом во время трипа. ?

не бро, но да не суть.
в том то и дело, что "работать" не надо. это благостный процесс.

В медитации в трипе из моего опыта самое главное отпустить контроль, дальше грибочки сделают всё за тебя.

Также музыка в наушниках помогает не отвлекаться. Вначале концентрация на музыке, потом вспоминаешь что ты в позе медитации перестаешь танцевать душой и мыслями и просто следишь за дыханием. тебя конечно будут посещать мысли, образы, воспоминания, флеш-бэки, эмоции, это номально. наблюдай их и отпускай. 

Изменено пользователем OMOM

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.
Примечание: Ваш пост требует одобрения модератора, прежде чем станет видимым.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  

×
×
  • Создать...